Чтобы быстрее восстановиться после родов и обеспечить малыша питательным молоком, молодой маме необходимо полноценно питаться. Мы решили облегчить вашу жизнь и составили примерное меню кормящей мамы на один день.
Отравления у молодых мам, увы, не редкость. И, как показывает практика, встречаются даже у тех женщин, которые не отличались «слабым желудком» до рождения ребёнка.
Родив ребёнка, большинство ответственных мамочек решают кормить грудью. Ведь в мамином молочке столько полезных витаминов и микроэлементов, факторов защиты и иммунитета.
Молодые мамы, которые кормят своих малышей грудью, имеют особые потребности при выборе противозачаточных средств, так как некоторые влияют на качество и количество грудного молока.
До рождения малыша у будущей мамы только одно беспокойство – как пройдут роды. Но сразу же после них, мамочки получают новую головную боль - молоко: придет или нет, достаточно ли его для крохи, как наладить лактацию.
Одно из главных условий успешной лактации – ночные кормления грудью. Если правильно их организовать, и вы будете высыпаться, и малыш не будет голодать.
Сейчас практически каждая любящая мама знает то, что кормить ребенка грудью нужно и полезно. Кроме того, это еще и удобно, и приятно и маме, и новорожденному.