Возникает необходимость приёма дополнительных средств, и многие будущие мамы, возможно, предпочли бы использовать именно пищевые добавки вместо «синтетических» витаминно-минеральных комплексов. Но принимая БАДы, не надо забывать о некоторых предосторожностях: Как известно, переизбыток любого витамина опасен так же, как и его недостаток. Именно поэтому длительное использование пищевых добавок, содержащих витамины, микро- и макроэлементы, может привести к выраженным нарушениям обмена веществ.
БАДы или пищевые добавки? На самом деле это практически равные понятия, с одной лишь разницей: словосочетание «пищевые добавки» используется в основном в европейских странах, у нас те же вещества носят название «БАДов».
Наиболее опасной передозировкой во время беременности является переизбыток жирорастворимых витаминов А и D, которая может негативно отразиться на здоровье будущего малыша. Важно понимать, что некоторые вещества, полезные обычной женщине, могут значительно навредить беременной. Именно поэтому необходимо внимательно ознакомиться с инструкцией по применению пищевой добавки, изучив пункт о противопоказаниях и возможности использования средства во время беременности. В качестве опасного примера можно привести БАДы, содержащие экстракт травы мать-и-мачехи или окопника лекарственного). Использование подобных средств может стать причиной формирования генных мутаций у плода.
Гинкго билоба, входящий в состав некоторых добавок, снижает свёртываемость крови. В итоге может развиться маточное кровотечение и угроза прерывания беременности. Женьшень, стимулирующий иммунитет, хорош и эффективен в отношении небеременных женщин. А вот у будущих мам может стать причиной повышения артериального давления.
Эхинацея нередко становится причиной аллергических реакций у беременных, а сенна способна спровоцировать атонию кишечника. В результате может образоватся застой каловых масс, провоцирующий запор и, как следствие, отравление организма как мамы, так и её малыша отработанными продуктами обмена веществ. Также во время беременности запрещено использовать следующие травы: бурачник, хну, воловик лекарственный, воробейник, белокопытник, крестовик, посконник, кипрей, гелиотроп, чернокорень лекарственный. Все они могут негативно сказаться на состоянии будущей мамы.
Не решает проблем безопасности и государственная регистрация пищевых добавок, которую обязан пройти каждый БАД. Она заключается только в гигиенической оценке: добавку проверяют на содержание вредных токсических веществ, примесей, радионуклидов, но эффективность, безопасность и побочные действия этих средств, как правило, никто не исследует. Именно поэтому в период ожидания ребёнка следует усилить бдительность и не полагаться на красивую рекламу, обещающую здоровье маме и ребёнку при использовании той или иной пищевой добавки.
Несмотря на то, что БАДы не являются лекарственными препаратами, перед их применением будущей маме необходимо обязательно проконсультироваться с акушером-гинекологом, ведущим беременность. Он сможет оценить реальные потребности организма женщины и подберёт для неё оптимальное средство. Врач порекомендует и продолжительность использования пищевой добавки или витаминно-минерального комплекса во избежание передозировки, которая, как известно, опасна не менее дефицита.Таким образом, пищевые добавки во время беременности – вопрос для серьёзного контроля, ведь от них может зависеть здоровье мамы и её малыша.
